ENSALADA DE QUINOA NEGRA, CÍTRICOS Y PISTACHOS

ENSALADA DE QUINOA NEGRA, CÍTRICOS Y PISTACHOS

Ésta es otra de las propuestas de ensaladas fresquitas para el buen tiempo. La mezcla de cítricos te va a encantar. Como podrás comprobar, en los ingredientes, esta ensalada de quinoa negra, cítricos y pistachos, lleva pomelo rosa y naranja sanguina, si no puedes conseguirlas o no te agrada el sabor del pomelo, no te…

ENSALADA DE LENTEJAS, BERROS Y GERMINADOS

ENSALADA DE LENTEJAS, BERROS Y GERMINADOS

Esta época del año es mi favorita sin ninguna duda, hay tantísima variedad de frutas y verduras, que es una gozada planificar las comidas. Me encanta comer ensaladas súper refrescantes y llenas de sabor, como esta ensalada de lentejas, berros y germinados. Si no puedes encontrar berros, los puedes substituir por rúcula, tambíen resultará muy interesante la…

CURRY DE CALABAZA Y ESPÁRRAGOS TRIGUEROS

CURRY DE CALABAZA Y ESPÁRRAGOS TRIGUEROS

Mi receta de curry de calabaza y espárragos trigueros, te va a enamorar desde el primer momento, es un plato perfecto para sorprender en una comida especial. Sus ingredientes, son muy fáciles de encontrar, a excepción de la leche de coco, que puede que según donde vivas, te cueste un poquito más localizarla, aunque está bastante…

BABA GANOUSH CON PIMIENTO ASADO Y AVELLANAS

BABA GANOUSH CON PIMIENTO ASADO Y AVELLANAS

El baba ganoush, es una crema para untar o dippear con crackers, pan de pita o crudités de verduras. Sus principales ingredientes, son las berenjenas asadas, el tahini, el ajo y el comino. En casa siempre nos ha encantado y somos bastante adictos. 🙂 Con esta receta que te presento, he querido darle un sabor…

CARBONARA HEALTHY CON VERDURAS SALTEADAS

CARBONARA HEALTHY CON VERDURAS SALTEADAS

Durante mucho tiempo, la pasta carbonara era una de nuestras perdiciones, y recetas de fin de semana que nunca faltaban. Como siempre buscando alternativas, con productos saludables, he ideado esta carbonara healthy con productos relativamente conocidos.

KALE CHIPS o chips de col rizada

KALE CHIPS o chips de col rizada

Las chips de kale o col rizada, son un snack súper rápido y fácil de realizar. Se hacen con sólo 4 ingredientes, que en cualquier cocina puedes encontrar. Si en casa no sueles consumir kale, te animo a que la busques y las hagas, te encantará. Si no logras encontrarla, puedes subtituirla, por espinacas, se hacen exactamente…